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六甲全山縦走大会 2006/兵庫県神戸市中央区〜宝塚市 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006年11月23日(木) くもり | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
同行者:なし | 往復:む。出動 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
●コース概要● 須磨浦公園〜宝塚までの六甲全山縦走路 全行程56km 登る高さを合わせると約3,000m(富士山の5合目から頂上までの2倍) |
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摩耶山までの登りで急上昇した体の熱はあっと言う間に冷めてしまった。 息を吐くと少し白く見えるほどで、紙コップで頂いたホットレモンもみるみるうちに温かさを失っていくので、着替えよりも先に食事をしてしまうことにした。 わたしは山を歩くときはそれほど食べる方でもないのだけど、今日はどういうわけかお腹が空いて仕方がない。渋滞中にちょこちょこ食べていたのだけどそれでも物足りず、結局バームゼリー1袋・ガーナチョコレート(ビター)半分・ソーセージ1本・クリームチーズクッキー2枚を食べた。 靴下を2枚とも履き替え(マメ防止)、マッサージをした後、エアーサロンパスをフリフリ。ふくらはぎから膝にかけて、塗り薬も塗っておく。ここから一旦下った後、油断したところに登りがあり、そこで足をつる人が多いのだそう。念には念をね。 いつもだと薬指か小指に何かしら異常がでるのだけど、今日は5本指ソックスのおかげか水ぶくれもなければ痛いところも無い。最後の足の重たさが少々気にはなるけれど、膝にきているわけでもないのでおそらく大丈夫だろう(と思い込む(笑))。 予定では13:35に出発する予定だったのだけど、マッサージと、狭いトイレでの服の着替えに時間を取ってしまい(男子みたいに外で着替えれたら(;∀;))、結局出発は14:00になってしまった。 キャップ+ロンT+半そでT+ナイロンジャケットからフリース帽(ヘッドライトが付けやすいように)+新しいロンT+半そでT+フリース(後半はさらに冷え込むと思われるので)に衣替え。着替えをすると想像以上にカラダもココロもさっぱりできてとても気分がいい◎。
そこから一軒茶屋(六甲最高峰)方面の山道&アスファルト道は前回の練習のおかげで確実にショートカットできるところをしていった。みんなアスファルト道を延々と歩いていたけど・・・振り返ってみるとラクラク7、80m差をつけれていたのでかなりの優越感。後ろの人は何回も出ている人なのに知らなかったし。やっぱり練習・作戦は必要ね。ニヒ。 一軒茶屋に16:23着。摩耶山から10kmちょっとで2時間23分(歩行時間2時間13分)。足はなんともないのでもっと飛ばしてもよかったかな。
時計を見るが、残念ながら12時間台でのゴールはムリみたい。でも、19:04までにゴールができれば13時間半以内になる。 「かおりちゃん!」 どうやら1時間くらい前からラスト2km地点でむ。が待ってくれていた模様。おぉ、ありがと!でもわたし急いでるの。 と言うわけで一緒に小走りになってゴールを目指す。
大人になってこういうのもらう機会ってなかなかないじゃないですか。 それだけじゃないのはわかっているけど。いろんなうれしいことがあったのです。だからニタニタ。 倒れこむくらいの勢いでゴールしたかったけど。余力が残っていたこと(ペース配分)が、課題?(謎) と言うわけで、無事完走。やったYO!あたい。 2006年11月23日、待ち焦がれていた今日と言う一日が無事、終わりました。 持ち物等の考察はこちらをクリックしてください。→轟の六甲全山縦走のあれこれ |
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